وابستگی عاطفی به یک مرد متاهل می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند. هنگامی که زنی عاشق یک مرد متاهل می شود دچار انواع و اقسام مشکلات درونی و بیرونی شده و مدیریت کردن همه این ها و پایان دادن به […]

همه ی ما در زندگی با روزهای خوب و بدی روبه رو می شویم و حال ما همیشه در حال تغییر است، ولی با وجود اختلال بای پولار (اختلال دو قطبی) سپری کردن روزهای تلخ به شدت آزار دهنده تر […]

چرا گاهی اوقات بی هیچ دلیلی اندوهگین می شویم؟ آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که بخواهید بی هیچ دلیلی ساعت ها بنشینید و گریه کنید؟ آیا تا به حال شده که بدون هیچ دلیلی احساس افسردگی و نا […]

افسردگی بعد از زایمان یا اضطراب بعد از زایمان چه حسی دارد؟ از علائم افسردگی پس از زایمان چه می دانید؟ از کجا می توان فهمید که به این عارضه دچار شده اید و در صورت ابتلا به این عارضه […]

تاثیری که ویروس کرونا (COVID-19) همچنان در زندگی ما دارد باعث می شود احساس اضطراب، استرس، نگرانی، غم، کسالت، تنهایی یا ناامیدی کنیم. همه ما گاهی این اضطراب را تجربه می کنیم، به خصوص که بیشتر زمان خود را در […]

خشم هیجانی طبیعی است که هر فردی آن را تجربه می کند و اصولا دلایل معتبری وجود دارد که از حرفها یا کارهای دیگران، به خاطر آسیب هایی که می خوریم به طرز دیوانه واری عصبانی می شویم و یا […]

شهامت داشته باشید شهامت میل به انجام کاری حتی در موقع ترس است.اگر برای مدت زمان مدیدی از نظر عاطفی به دیگران وابسته بوده ایم تصمیمات مستقل گرفتن درباره ی زندگی خودمان و پذیرفتن این خطر که مورد تایید دیگران […]

اسرار پیروزی در کلیه رقابت ها  چه در مبارزه فکری و چه در نبرد، استراتژی های موثر برای پیروزی یکسان می باشند. دلیل این امر این است که نتیجه همه نبردها ابتدا در ذهن تعیین می شود یعنی، ابتدا در […]

ترس و اضطراب کنترل نشده از بدترین حالات درونی هر انسان است. زیرا می تواند فرد را به کلی فلج کرده و از تمرکز کردن و انجام امور روزمره باز دارد. لازم است که ترس ها و منابع اضطراب خود […]