Currently browsing: روانشناسی

پرسش و پاسخ در مورد اختلال پانیک

1. آیا درست است که اختلال پانیک، حملات مکرر ترس است که می تواند چندین دقیقه طول بکشد؟ بله. در اختلال پانیک، فرد دچار حملات ترس می شود که به آن حمله ی پانیک گفته می شود. این حملات به […]

ادامه مطلب

وابستگی عاطفی به مرد متاهل

وابستگی عاطفی به مرد متاهل

وابستگی عاطفی به یک مرد متاهل می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند. هنگامی که زنی عاشق یک مرد متاهل می شود دچار انواع و اقسام مشکلات درونی و بیرونی شده و مدیریت کردن همه این ها و پایان دادن به […]

ادامه مطلب

هیپوفرنیا چیست و چرا اتفاق می افتد؟

هیپوفرنیا چیست و چرا اتفاق می افتد؟

چرا گاهی اوقات بی هیچ دلیلی اندوهگین می شویم؟ آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که بخواهید بی هیچ دلیلی ساعت ها بنشینید و گریه کنید؟ آیا تا به حال شده که بدون هیچ دلیلی احساس افسردگی و نا […]

ادامه مطلب

راهکارهای روانشناسی برای مقابله با استرس کرونا

راهکارهای روانشناسی برای مقابله با استرس کرونا

تاثیری که ویروس کرونا (COVID-19) همچنان در زندگی ما دارد باعث می شود احساس اضطراب، استرس، نگرانی، غم، کسالت، تنهایی یا ناامیدی کنیم. همه ما گاهی این اضطراب را تجربه می کنیم، به خصوص که بیشتر زمان خود را در […]

ادامه مطلب

شهامت داشته باشید

شهامت داشته باشید

شهامت داشته باشید شهامت میل به انجام کاری حتی در موقع ترس است.اگر برای مدت زمان مدیدی از نظر عاطفی به دیگران وابسته بوده ایم تصمیمات مستقل گرفتن درباره ی زندگی خودمان و پذیرفتن این خطر که مورد تایید دیگران […]

ادامه مطلب

اسرار پیروزی در همه رقابت ها

اسرار پیروزی در همه رقابت ها

اسرار پیروزی در کلیه رقابت ها  چه در مبارزه فکری و چه در نبرد، استراتژی های موثر برای پیروزی یکسان می باشند. دلیل این امر این است که نتیجه همه نبردها ابتدا در ذهن تعیین می شود یعنی، ابتدا در […]

ادامه مطلب

اضطراب، ترس و مشاوره درمان اضطراب

اضطراب و ترس

ترس و اضطراب کنترل نشده از بدترین حالات درونی هر انسان است. زیرا می تواند فرد را به کلی فلج کرده و از تمرکز کردن و انجام امور روزمره باز دارد. لازم است که ترس ها و منابع اضطراب خود […]

ادامه مطلب
نیاز به کمک دارید؟ پیام دهید