Currently browsing: روانشناسی

چگونه به افراد جواب رد بدهیم بدون آن که آنان را از خود برنجانیم یا خود احساس شرمندگی کنیم

چگونه به افراد جواب رد بدهیم بدون آن که آنان را از خود برنجانیم یا خود احساس شرمندگی کنیم   ( نه ) پاسخی کامل و تمام عیار است، پس از آن استفاده کنید. اما چنانچه فکر می کنید با […]

ادامه مطلب

وحشت زدگی چیست

وحشت زدگی چیست؟ وحشت زدگی به اوج رسیدن سریع اضطراب در موقعیت هایی است که بیشتر افراددر مواجهه با آن نگرانی خاصی احساس نمی کنند. وحشت غیرمنتظره و سریع بروز می کند در نتیجه نه تنها وحشت زده می شود […]

ادامه مطلب

همدلی در برابر همدردی

همدلی در برابر همدردی  همدردی،همدلی-اجازه دهید تفاوت این دو را مشخص کنیم.اگر احساساتی قوی در من وجود داشته باشد،آگاهی من از وجود این احساسات همدردی نام دارد نه همدلی.بنابراین اگر من برادر بودم و می گفتم ” وای وقتی این […]

ادامه مطلب

مهارت های زندگی

مهارت های زندگی

مهارت های زندگی یعنی داشتن توانایی لازم برای اقدام و عمل موثر در شرایط متغیر زندگی. این مهارت ها مجموعه ای از توانایی ها هستند که زمینه سازگاری و رفتار مثبت و مفید را برای انسان فراهم می آورند. با […]

ادامه مطلب

خطاهای شناختی و خودشناسی

خطاهای شناختی و خودشناسی خطاهای شناختی باعث تداخل و سانسور اطلاعاتی می شوند و ما را از دسترسی به اطلاعات سالم و ناب محروم می کنند.خطاهای شناختی را می توان به عینک تشبیه کرد.برای مثال با گذاشتن عینکی بر چشم […]

ادامه مطلب

خودتان را نترسانید

خودتان را نترسانید قدرت بر دونوع است: یکی بر اثر ترس از مجازات به دست می آید و دیگری از طریق رفتارهای مهرآمیز قدرت مبتنی بر عشق هزار بار مؤثرترازقدرتی است که به واسطه ی ترس از مجازات حاصل می […]

ادامه مطلب

کارهای نا تمام

کارهای نا تمام کارهای خرده ریز تمام نشده،پروژه های نیمه کاره رها شده، فهرست کارهای ضروری ناتمام و خلاصه هرچیزی که از گذشته ناتمام مانده است نمی گذارندلوح سفید خود را از نو بنویسیم و آن چه را می خواهیم […]

ادامه مطلب

ساختاری برای موفقیت

ساختاری برای موفقیت پس از آن که اهداف تان را مشخص کردید و یک بازه زمانی خاص برای آن در نظر گرفتید می توانید ساختاری برای تحقق آن ایجاد کنید. داشتن ساختار یا طرح آن،این امکان را برای ما فراهم […]

ادامه مطلب

آیا می‌دانید غر زدن نشانه ضعف است؟

آیا می‌دانید غر زدن نشانه ضعف است؟   وقتی شما به مردی احساس مرد بودن می دهید، آن حس خاص بودن، آن حس اسطوره بودن را به او می دهید، می توانید از او هر کاری را بخواهید و او […]

ادامه مطلب

چرا برخی افراد به دیگران محبت بی‌تناسب می ورزند؟

چرا برخی افراد به دیگران محبت بی‌تناسب می ورزند؟ هیچ زنی برحسب اتفاق گرفتار مهر بی‌تناسب نمی‌شود. زندگی در این جامعه و در خانواده‌های ما، انگاره‌ای پیس‌بینی پذیر به وجود می‌آورد. آنچه در ادامه می‌خوانید ویژگی‌های زنانی است که مهر […]

ادامه مطلب
نیاز به کمک دارید؟ پیام دهید