ده قانون مرزی در زندگی زناشویی (1)

ده قانون مرزی در زندگی زناشویی (1) این قوانین شما را از حل مشکلات زناشویی فراتر خواهد برد و یاریتان خواهد کرد به چگونگی ساخته شدن مرزها پی ببرید. این قوانین مرزی نمی‌گوید که ازدواج چگونه باید باشد، بلکه درباره […]

ادامه مطلب

کودکان چگونه رفتاری را یادمی‌گیرند؟

روانشناسی کودک و نوجوان

کودکان چگونه رفتاری را یادمی‌گیرند؟ (انواع روش های یادگیری رفتار در کودکان)   کودکان با توجه به نوع خانواده و والدینی که از بدو تولد با آنها در ارتباط اند، به سه شکل رفتارها را می آموزند : – یادگیری […]

ادامه مطلب

ده قانون مرزی در زندگی زناشویی (2)

ده قانون مرزی در زندگی زناشویی (2) قانون ششم: قانون ارزیابی این قانون بدین معنا است که باید به ارزیابی ناراحتی‌هایی بپردازیم که مرزبندی‌هایمان برای دیگران به‌وجود می‌آورد. هر احساس ناراحتی الزاماً بد نیست؛ باید ببینیم که آیا ناراحتی ایجادشده […]

ادامه مطلب

غلبه بر کمال گرایی

کمال گرایی

غلبه بر کمال گرایی افراد کمال گرا هنگام انجام کارها اوقات خوشی ندارند ، زیرا آنقدر نگران اشتباه کردن هستند که انرژی کمی برای لذت بردن از چالش برایشان باقی می ماند. کمال گراها در برخورد با مشکلات عبارات زیر […]

ادامه مطلب

خود را در موقعیتی تصور کنید که آرزو دارید در آن وضع باشید

رسیدن به اهداف در زندگی

    خود را در موقعیتی تصور کنید که آرزو دارید در آن وضع باشید!   انسان برای کسب شادمانی باید ذهنا به خودش وفادار باشد.    توماس پین اگر از دل و جان مشتاق پذیرفتن و یا تصاحب چیزی […]

ادامه مطلب

چگونه برای زندگی هدف گذاری کنیم؟

اهداف زندگی موفق

  چگونه برای زنـدگی هــــدف گــذاری کنیم؟   اگر میخواهید کاری را کاملا یاد بگیرید و در آن مهارت یابید، باید آن را تکرار کنید. شناخت اهداف در تغییر سرنوشت نقش عمده ای ایفا میکند. هدف اولیه و اصلی، اولین […]

ادامه مطلب
نیاز به کمک دارید؟ پیام دهید