چگونه افراد را بر آن داریم که برسر قول و پیمانشان با ما باقی بمانند

چگونه افراد را بر آن داریم که برسرقول و پیمانشان با ما باقی بمانند   (( مگر قول نداده بودی!؟ )) اگر از گفتن این عبارت به تنگ آمده اید با کمک استراژی زیر می توانید تضمین کنید که هر […]

ادامه مطلب

نگاهی متفاوت به خوشبختی

نگاهی متفاوت به خوشبختی وقتی عشق ما را در هم شکسته است، تسلی‌بخش است که بشنویم خوشبختی هرگز جزئی از برنامه نبوده است. فقط یک اشتباه مادرزادی وجود دارد و آن این است که می‌پنداریم زندگی می‌کنیم تا خوشبخت باشیم…، تا […]

ادامه مطلب

یالوم درباره عشق چه می‌گوید؟

یالوم درباره عشق چه می‌گوید؟ اروین یالوم روان‌درمـانگر وجودی، عـشق را نوعی از خودبی‌خـودی وسـواس‌گونه و ذهنیتی افـسون‌شده می‌داند که همه زندگی فرد را در تـصرف خود در می‌آورد. معمولا تجربه‌ی چـنین حالتی باشـکوه است. به عقیده‌ی او انسان بـیشتر دلباخته‌ی اشـتیاق […]

ادامه مطلب

ده ویژگی ازدواج آگاهانه

ده ویژگی ازدواج آگاهانه ازدواج آگاهانه ازدواجی است که بیشترین رشد روحی و روانی را در پی داشته باشد، ازدواج آگاهانه ازدواجی است که با مشاوره و با تولد خودآگاهی آغاز شده، با تلاش برای برآوردن نیازها و انگیزه‌های ضمیر […]

ادامه مطلب

اگر بر خودتان کنترل ندارید، نمی‌توانید ارتباط خوبی برقرار کنید

اگر بر خودتان کنترل ندارید، نمی‌توانید ارتباط خوبی برقرار کنید   گاهی وقتی مردم استرس دارند ، از فکر کردن بدشان می آید و اتفاقا در این هنگام بیشترین نیازرا به فکر کردن دارند. همه افرادی که در اینترنت یا […]

ادامه مطلب

ده قانون مرزی در زندگی زناشویی (1)

ده قانون مرزی در زندگی زناشویی (1) این قوانین شما را از حل مشکلات زناشویی فراتر خواهد برد و یاریتان خواهد کرد به چگونگی ساخته شدن مرزها پی ببرید. این قوانین مرزی نمی‌گوید که ازدواج چگونه باید باشد، بلکه درباره […]

ادامه مطلب

کودکان چگونه رفتاری را یادمی‌گیرند؟

روانشناسی کودک و نوجوان

کودکان چگونه رفتاری را یادمی‌گیرند؟ (انواع روش های یادگیری رفتار در کودکان)   کودکان با توجه به نوع خانواده و والدینی که از بدو تولد با آنها در ارتباط اند، به سه شکل رفتارها را می آموزند : – یادگیری […]

ادامه مطلب

ده قانون مرزی در زندگی زناشویی (2)

ده قانون مرزی در زندگی زناشویی (2) قانون ششم: قانون ارزیابی این قانون بدین معنا است که باید به ارزیابی ناراحتی‌هایی بپردازیم که مرزبندی‌هایمان برای دیگران به‌وجود می‌آورد. هر احساس ناراحتی الزاماً بد نیست؛ باید ببینیم که آیا ناراحتی ایجادشده […]

ادامه مطلب

غلبه بر کمال گرایی

کمال گرایی

غلبه بر کمال گرایی افراد کمال گرا هنگام انجام کارها اوقات خوشی ندارند ، زیرا آنقدر نگران اشتباه کردن هستند که انرژی کمی برای لذت بردن از چالش برایشان باقی می ماند. کمال گراها در برخورد با مشکلات عبارات زیر […]

ادامه مطلب
نیاز به کمک دارید؟ پیام دهید