مرکز مشاوره گروه همراه

چطور منتقد درونتان را مهار کنید 

آیا هرگز رابطه ای را که در آن به شما توهین کلامی شده باشد تجربه کرده اید؟ رابطه ای که…

بیشتر بخوانید »

چطور از خودم راضی باشم ؟ 

لحظات بحرانی برایمان پیش می آیند ، مردم نامهربان هستند ، کسانی که عاشق ما هستند ترکمان می کنند و…

بیشتر بخوانید »

تاب آوری در نوجوانان 

استقامت، توانایی است که به شما کمک می کند به چیزهایی که برای شما مهم است اهمیت دهید . به…

بیشتر بخوانید »

افسردگی دوران نامزدی

افسردگی به حالتی گفته می‌شود که فرد دچار احساسات غم و اندوه، کاهش انرژی و بی‌میلی نسبت به همه چیز…

بیشتر بخوانید »

رابطه بنفیت

شاید شما هم تاکنون اصطلاح رابطه بنفیت را شنیده باشید. در این نوع روابط افراد با یکدیگر رابطه دوستی دارند…

بیشتر بخوانید »

عوارض خوابیدن با ناراحتی

شاید تاکنون برایتان پیش آمده باشد که اتفاق ناخوشایندی افتاده باشد و شب را با ناراحتی و عصبانیت خوابیده باشید.…

بیشتر بخوانید »

بیماری مرور خاطرات گذشته

برخی از افراد دائماً در خاطرات گذشته زندگی می‌کنند و همیشه به مرور آنها می‌پردازند. برای هر کسی پیش می‌آید…

بیشتر بخوانید »

چرا اشکم دم مشکم هست؟

چرا اشکم دم مشکم است؟ این سوالی است که ممکن است تاکنون برایتان پیش آمده باشد که چرا زود به…

بیشتر بخوانید »

شش فرضیه اساسی برای تغییر خودمان و تله های زندگی مان 

فرآیند تغییر ، فرآیندی دشوار است . هر روز بسیاری از افراد را می بینیم که در تلاشند تا برای…

بیشتر بخوانید »

چرا فکر می کنم می توانم هرآنچه می خواهم را داشته باشم (تله حق طلبی)

سه نوع حق طلبی وجود دارد که هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند . این انواع با یکدیگر…

بیشتر بخوانید »