تست هوش هیجانی

هوش هیجانی (EI) توانایی فرد برای شناسایی، درک، استفاده و مدیریت احساسات به شیوه ای مثبت است. هوش هیجانی استرس را تسکین می بخشد، به فرد کمک می کند به طور مؤثر با دیگران ارتباط برقرار کند و با آنها همدلی داشته باشد، بر چالش ها غلبه کند و از تعارض و درگیری جلوگیری کند. علاوه بر این، هوش هیجانی، شناخت و درک تجربیات دیگران از نظر احساسی و ارتباط با آن ها را فراهم می سازد. در ادامه می توانید با انجام تست هوش هیجانی میزان هوش عاطفی خود را تخمین بزنید.

تست هوش هیجانی آنلاین

حال که هوش هیجانی و اهمیت آن را تعریف کرده ایم، ممکن است بخواهید بدانید از نظر احساسی تا چه میزان باهوش هستید. تست هوش هیجانی EQ از 20 سؤال تشکیل شده است که واکنش ها و پاسخ های احساسی شما را پوشش می دهد. علاوه بر اینها، موقعیت هایی را که ممکن است در زندگی شخصی و شغلی خود با آن روبه رو شوید، به همراه انتخاب روش هایی برای مدیریت کردن این شرایط، ارائه شده است.

به تمام سؤالات صادقانه و کامل جواب دهید. زمانی که امتیازات خود را جمع کردید، در می یابید که از نظر احساسی تا چه اندازه باهوش هستید. سپس متوجه خواهید شد که تا چه اندازه نیاز به کار کردن بر روی تقویت هوش عاطفی خود دارید و برای انجام چنین کاری توصیه های ما را دنبال کنید.

آزمون تست هوش هیجانی

1. وقتی مورد انتقاد قرار می گیرم
2. من در موقعیت های دشوار
3. زمانی که یک هدف را دنبال می کنم، قادر به مدیریت اضطراب، خشم، ترس و استرس هستم.
4. من از انتقاد و بازخورد دیگران جهت رشد فردی و حرفه ای استفاده می کنم.
5. من می توانم در موقعیت های مناسب و در حد مناسب با دیگران شوخی کنم، بدون اینکه کسی را برنجانم.
6. من میتوانم به مسائل از دید دیگران نگاه کنم.
7. من می دانم رفتارم چگونه از نظر احساسی بر دیگران تأثیر می گذارد.
8. وقتی که اعتراضی دارم، می توانم آن را به شیوه ای درست بیان کنم.
9. من به حرفهای دیگران با صبوری و درک گوش می دهم.
10. من از نظم و انضباط بالا و مهارت خود انگیزشی برخوردار هستم.
11. در موقعیت های استرس زا، به راحتی ناراحت نمی شوم و می توانم احساسات خود را مهار کنم.
12. حتی اگر معتقد باشم در مورد خاصی حق با من است، تلاش می کنم به نقطه نظرات افراد دیگر گوش کنم.
13. دو نفر از دوستان شما با هم مشاجره می کنند. واکنش شما به این مسئله ….
14. دوست شما به شما می گوید که مادرش فوت کرده است. واکنش شما چیست؟
15. شما با یک وظیفه ناخوشانید مواجه می شوید. واکنش شما چیست؟
16. درگیر یک بحث داغ می شوید. پاسخ شما این است…
17. با وجود این که روی یکی از تکالیف خود سخت کار کرده اید، نمره بسیار بدی می گیرید. پاسخ شما این است..
18. دوست شما در محل کار یک عادت آزاردهنده دارد. به نظر می رسد که رفتار او هر روز ناراحت کننده تر و بدتر نیز می شود. پاسخ شما این است که …
19. شما قبلا در کارها و پروژه های زیادی شرکت داشته اید و زمانی که رئیس شما پروژه ی بزرگ جدیدی را به شما محول می کند، احساس می کنید بیش از حد کار کرده اید. شما احساس می کنید ….
20. روی پروژه ای سخت کار می کنید و فردی که شما با او کار می کنید، در گروه همکاران، کاری که شما انجام داده اید را به خود نسبت می دهد.
5/5 (2 Reviews)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فهرست مطالب

تست های روانشناسی

آزمون انتقادگری

آيا شما انتقاد گريد؟ پس از انجام اين آزمون در خواهيد يافت كه در مورد مسائلي كه شما را ناراحت مي كنند چطور صحبت مي كنيد در صورت امكان،اين آزمون را بلافاصله پس از اولين مشاجره يا اختلاف نظرتان انجام

ادامه مطلب »
تست های روانشناسی

تست طلاق عاطفی

در حالی که بسیاری از مردم بر این باورند که وکلای طلاق، تنها با ازدواج های شکست خورده سر و کار دارند، در واقع یک وکیل خانواده، موکلین خود را در سطوح مختلف زندگی-از ازدواج تا طلاق و پس از

ادامه مطلب »
تست خودشناسی و خود آگاهی
تست های روانشناسی

تست خودشناسی و خودآگاهی

خودآگاهی به عنوان شناخت آگاهانه از شخصیت، آرزوها، احساسات و انگیزه های خود می باشد. زمانی که ما خودآگاه هستیم، قادر هستیم که روابط خود را در طول زندگی بهبود بخشیم، توانایی دستیابی به رویاهایمان را افزایش دهیم و در

ادامه مطلب »
نیاز به کمک دارید؟ پیام دهید