یکی از انواع روان درمانی زوج درمانی می‌باشد که در آن روانشناس در مورد مشکلات زوجین و مسائل آنها راه حل ارائه می‌کند. درمانی کمک می‌کند که افراد بتوانند نسبت به مشکلات خودشان به بینش عمیقی برسند و رضایتشان را در رابطه افزایش بدهند. برای آشنایی با زوج درمانی و فواید آن برای رابطه زوجین در ادامه مقاله با ما همراه باشید.
زوج درمانی چیست؟
زوج درمانی نوعی رویکرد درمانی است که روانشناس به زن و شوهر کمک می‌کند تا رابطه‌شان را بهبود ببخشند و رضایتشان را افزایش دهند. زوج درمانگر بر مشکلات فعلی تمرکز می‌کند و ه جای درمان‌های جداگانه به طور فعال با هر دو نفر مداخله را انجام می‌دهد. زوج درمانگرها مشکلاتی همچون کنترل خشم، خیانت، خشونت‌های خانگی، تصمیم به طلاق، ناباروری، قماربازی و مصرف مواد، مشکلات بهداشتی و درگیری‌های مکرر و غیره را مورد هدف قرار می‌دهند. هدف زوج درمانی این است که رابطه مسالمت آمیز بین زن و شوهر ایجاد شود و مشکلات آنها ریشه‌ای برطرف شود. علاوه بر این اگر لازم باشد برخی مهارت‌های مهم در طی جلسات به زوجین آموزش داده می‌شود. مهم ترین فابده زوج درمانی این است که از طلاق پیشگیری می کند. در زمینه مشاوره طلاق می توانید از بهترین روانشناس سعادت آباد کمک بگیرید.
چه زمانی به زوج درمانی نیاز دارید؟
هر کسی ممکن است در زندگی مشکلات و مسائلی داشته باشد اما سوال این است که چه مواقعی لازم است که زن و شوهرها به زوج درمانگر مراجعه کنند؟ طبق نظر متخصصان در صورت مشاهده موارد زیر به زوج درمانگر مراجعه کنید:
زمانی که اعتماد بین زوجین کمرنگ شده یا از بین رفته است
ممکن است مسائلی بین زوجین به وجود آمده باشد که باعث شده باشد اعتماد در رابطه عاطفی یا جنسی از بین رفته باشد. یا حتی بر سر مسائل مالی یا عواملی همچون دروغگویی دیگر به هم اعتماد نداشته باشید. به هر حال آنچه مهم است این است که اعتماد بین شما خیلی وقت است که در رابطه تان وجود ندارد و شما برای بازیابی آن لازم است از روانشناس خانواده سعادت آباد کمک بگیرید.
جر و بحث بینتان زیاد شده است
شما ممکن است پس از مدتی از زندگیتان متوجه شوید که دعوا و جر و بحث شدت گرفته است و سر سائل کوچک حوصله هم را ندارید یا دائماً با هم قهر می‌کنید. به عبارت دیگر هر چقدر از زندگی شما می‌گذرد به جای آنکه عشق و علاقه به یکدیگر داشته باشید روز به روز این دعواها و جر و بحث‌ها فاصله‌تان را بیشتر کرده است. در این شرایط حتماً لازم است برای حل این اختلافات و جلوگیری از وخیم تر شدن آنها از بهترین مشاور خانواده سعادت آباد کمک بگیرید.
ارتباطات بین شما ضعیف شده است
گاهی اوقات در رابطه بین زوجین یکی از افراد احساس می‌کند که نمی‌تواند ارتباط اسبی برقرار کند به این معنا که درک نمی‌شود یا نیازهایش در رابطه برآورده نمی‌شود و گویی نوعی احساس غریبگی دارد. یک روانشناس متخصص می‌تواند به زوجین کمک کند تا مهارت‌های ارتباطی مناسب خود را بهبود ببخشند و سطح همدلی آنها بیشتر شود. هرچند اگر فرزندان خانواده هم نتوانستند رابطه مناسبی با والدین یا همدیگر داشته باشند لازم است از بهترین روانشناس سعادت آباد هم کمک بگیرید.
فکر می‌کنید در رابطه‌تان چیزی تغییر کرده است
ممکن است برخی اوقات شما ندارید که چه مسئله‌ای سبب ناراحتی یا دعوا شده است اما مدتی است که در رابطه خود با همسرتان احساس می‌کنید همه چیز تغییر کرده است یا مانند گذشته‌ها نمی‌توانید راحت با هم حرف بزنید و یا خیلی زود عصبانی می‌شوید بدون آنکه دلیلش را بدانید. این رفتارها نشان می‌دهد که رابطه شما از مسیر همیشگی خارج شده است. در این شرایط بهتر است از یک زوج درمان گر کمک گرفته شود.
صمیمیت عاطفی بینتان کم شده است
زمانی که شور و هیجان اوایل رابطه از بین می‌رود نباید نگران باشید چرا که هیچ چیزی همیشه مانند اولش نیست. اما اگر مدت‌هاست احساس و عاطفه بینتان کم شده است یا اینکه فکر می‌کنید مانند گذشته‌ها به رای هم وقت نمی‌گذارید لازم است به دنبال راهکار مناسب باشید.
در الگوی اشتباهی گیر افتاده‌اید
الگوهای اشتباه زمانی به وجود می‌آید که فردی از همسرش توقع داشته باشد تمام خواسته‌های او را برآورده کند اما خودش هیچ کاری انجام ندهد این رفتارهای بی‌عدالتی می‌تواند رابطه زوجین را تخریب کند و درک و همدلی آنها را از بین ببرد.
نمی‌توانید مشکلات را حل کنید
شاید تصور کنید که اگر تمام ناراحتی‌ها را در خودتان بریزید و بروز ندهید هیچ اتفاقی در زندگیتان نمی‌افتد و آب از آب تکان نمی‌خورد اما بهتر است بدانید که همین خودخوری‌ها می‌تواند عامل مخرب در رابطه شما باشد. بنابراین زمانی که احساس می‌کنی نمی‌توانید حرف‌های خود را در رابطه بیان کنید بهتر است از زوج درمانگر کمک بگیرید.
در مسائل جنسی مشکل دارید
در مورد مسائل و مشکلات جنسی که بینتان پیش می‌آید نباید امید شوید یا فکر کنید که دیگر چاره‌ای ندارید بلکه می‌توانید در اسرع وقت از متخصصان کمک بگیرید. همچنین اگر صمیمیت فیزیکی و جنسی بین شما کمرنگ شده است و یا فکر می‌کنید که در رابطه جنسی ارضا نمی‌شوید باید به دنبال چاره باشید. در این زمینه می توانید از مشاوره جنسی کمک بگیرید.
