سبک زندگی و موفقیت
-
تظاهر به شاد بودن
شاید تاکنون برای شما هم پیش آمده باشد که احساس ناراحتی دارید اما وقتی در جمعی حاضر می‌شوید نمی‌خواهید کسی…
بیشتر بخوانید » -
چطور منتقد درونتان را مهار کنید
آیا هرگز رابطه ای را که در آن به شما توهین کلامی شده باشد تجربه کرده اید؟ رابطه ای که…
بیشتر بخوانید » -
چطور از خودم راضی باشم ؟
لحظات بحرانی برایمان پیش می آیند ، مردم نامهربان هستند ، کسانی که عاشق ما هستند ترکمان می کنند و…
بیشتر بخوانید » -
تاب آوری در نوجوانان
استقامت، توانایی است که به شما کمک می کند به چیزهایی که برای شما مهم است اهمیت دهید . به…
بیشتر بخوانید » -
افسردگی دوران نامزدی
افسردگی به حالتی گفته می‌شود که فرد دچار احساسات غم و اندوه، کاهش انرژی و بی‌میلی نسبت به همه چیز…
بیشتر بخوانید » -
رابطه بنفیت
شاید شما هم تاکنون اصطلاح رابطه بنفیت را شنیده باشید. در این نوع روابط افراد با یکدیگر رابطه دوستی دارند…
بیشتر بخوانید » -
عوارض خوابیدن با ناراحتی
شاید تاکنون برایتان پیش آمده باشد که اتفاق ناخوشایندی افتاده باشد و شب را با ناراحتی و عصبانیت خوابیده باشید.…
بیشتر بخوانید » -
بیماری مرور خاطرات گذشته
برخی از افراد دائماً در خاطرات گذشته زندگی می‌کنند و همیشه به مرور آنها می‌پردازند. برای هر کسی پیش می‌آید…
بیشتر بخوانید » -
چرا اشکم دم مشکم هست؟
چرا اشکم دم مشکم است؟ این سوالی است که ممکن است تاکنون برایتان پیش آمده باشد که چرا زود به…
بیشتر بخوانید » -
شش فرضیه اساسی برای تغییر خودمان و تله های زندگی مان
فرآیند تغییر ، فرآیندی دشوار است . هر روز بسیاری از افراد را می بینیم که در تلاشند تا برای…
بیشتر بخوانید »
